Aeroobika, ringtreening, kõht- selg- tuhar.

Treeningud toimuvad Aruküla rahvamajas

Teisipäeval kell 20.00- 21.00  ringtreening või kõht- selg- tuhar. Treener  Ketrin

Neljapäeval kell 20.00- 21.00  ringtreening või kõht- selg- tuhar. Treener  Ketrin

1 treeningkord maksab 5 eurot.

Ringtreening- fitness treening, kus treenitakse nii jõu- kui aeroobset vastupidavust. Kõht- selg- tuhar treenitakse oma jõu ja massiga.